ACTIVITÉS PLANDALENNES

Programme Juin / Juillet 2019

 

 

 

 

PROGRAMME MAISON DU YOGA

Avec l'arrivée des beaux jours, la Maison du Yoga de Plan d'Aups vous propose 1 journée de Yoga en plein air et en pleine nature (face à la Sainte-Baume) pour découvrir toute la richesse du Yoga Tibétain  à travers des  exercices très bénéfiques pour développer le 'hara' qui renforcera votre sensibilité mais aussi votre solidité physique et psychique.
La pratique :  un travail postural, des exercices respiratoires (pranayama), de la relaxation et méditation.
 
samedi 15 juin : journée en plein air à la maison du yoga à Plan d'Aups Sainte Baume 
 
Tous les programmes sont en lien sur le site Internet de l'Institut www.institutdeyoga.com.