ACTIVITÉS PLANDALENNES
Programme Juin / Juillet 2019
PROGRAMME MAISON DU YOGA
Avec l'arrivée des beaux jours, la Maison du Yoga de Plan d'Aups vous propose 1 journée de Yoga en plein air et en pleine nature (face à la Sainte-Baume) pour découvrir toute la richesse du Yoga Tibétain à travers des exercices très bénéfiques pour développer le 'hara' qui renforcera votre sensibilité mais aussi votre solidité physique et psychique.
La pratique : un travail postural, des exercices respiratoires (pranayama), de la relaxation et méditation.
samedi 15 juin : journée en plein air à la maison du yoga à Plan d'Aups Sainte Baume
En savoir plus : https://institutdeyoga.com/wp-content/uploads/2018/12/maisonyoga_plein_air_190615_I_VF.pdf
Tous les programmes sont en lien sur le site Internet de l'Institut www.institutdeyoga.com.